Thème: Atelier Voix et mouvement ( inspiré de la méthode Feldenkrais)
Suivre sa respiration comme un guide ou un partenaire de jeu. Nous choisirons le souffle comme porte d’entrée vers le mouvement et vers la voix. Nous prendrons le temps d’écouter tout ce qui peut libérer la vibration de la voix à travers le corps/ le ventre , la gorge, le sternum ….Pour offrir à vos cellules ces belles vibrations de votre voix et des autres voix. . Dans cette écoute, tout est juste et le son peut devenir un soin pour commencer à déployer un chant qui part de l’intérieur.
Ces ateliers sont une opportunité exceptionnelle de vous reconnecter à votre être authentique et à votre créativité grâce à l‘approche corporelle somatique. Ils ont lieu grâce au soutien de l’association Rayon de soleil 🙂 que je remercie chaleureusement.
Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais ?
La méthode Feldenkrais est une approche holistique qui vise à améliorer la conscience corporelle, la coordination, la mobilité et la réduction du stress. Vous découvrirez comment :
- Développer une meilleure conscience de votre corps et de vos mouvements.
- Libérer les tensions musculaires inutiles.
- Améliorer la posture, l’équilibre et la coordination.
- Réduire les douleurs et les inconforts corporels.
- Réguler votre système nerveux
Ce que vous pouvez attendre de cet atelier Voix et mouvement
- Améliorer votre respiration
- Vous libérer de certains mécanismes de raideur et de tensions affectant votre expression vocale
- Découvrir des nouvelles possibilités d’expression et de mouvement
- Relancer votre vitalité
- Trouver de la clarté intérieure
- Vous reconnecter avec votre être authentique, créatif
Qui peut participer ?
Ce stage est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Aucune expérience préalable en Feldenkrais ou en danse n’est nécessaire. Il suffit d’avoir l’envie d’explorer votre propre potentiel corporel et de vous engager dans un processus d’apprentissage et d’expression en douceur.
Venez comme vous êtes , avec un plaid, un thermos
Dates, horaires et lieu
Venez avec votre thermos et un plaid ( qui pourra servir de coussin) Les tapis sont disponibles sur place
Quand ? Dimanche 22 Novembre 2026 de 10h30 à 13h30
Où? Dans la salle de danse des Bruyéres, Boulevard de la Liberté à Sucy en Brie ( on peut venir vous chercher à 10h à la gare de Sucy-Bonneuil RER A)
prochaines dates: 13 Décembre – le thème sera envoyé une semaine avant
Tarifs
Tarif libre au chapeau ( entre 25 et 45 €) / Inscription par retour de mail ou tel
Vous voulez tenter l’expérience ? Inscrivez-vous dès maintenant !
Rejoignez-nous pour une expérience somatique de découverte de soi à travers le mouvement.
J’ai hâte de partager ce voyage de transformation avec vous
Peggy
