Bienvenue sur cet espace d’expression qui est le vôtre !
Je suis heureuse de contribuer à créer des expériences exceptionnelles en stimulant une différence positive dans la vie de celles et ceux que j’accompagne. Je vous invite à partager ici vos histoires inspirantes avec la Méthode Feldenkrais™, la Danse Authentique ou les Formations le Corps en Jeu.
Pour les lecteurs
Les témoignages, que vous trouverez ici, ne sont pas simplement des mots sur une page, mais des récits authentiques de personnes réelles qui ont vécu des moments significatifs.
Prenez le temps de découvrir ces récits parfois émouvants qui reflètent la diversité des expériences vécues.
Merci de prendre le temps de lire et de partager ces récits extraordinaires. Je me réjouis de continuer à écrire avec vous de belles histoires et à créer des expériences inoubliables.
Bien à vous,
Peggy M.
9 réflexions sur “Témoignages”
Participer à la formation animée par Peggy Mousseau a été, pour moi, une expérience véritablement transformative. Cette immersion m’a offert une ressource précieuse à la fois sur le plan physique et psychique. J’ai pris conscience de la subtilité de la position de chaque membre de mon corps lors d’un simple mouvement, et ce, après l’avoir répété et exploré à différents niveaux.
Cette prise de conscience a enrichi mes sensations à différents points de mon corps, me permettant ainsi de me recentrer sur mon bien-être à travers mes actions quotidiennes et mes interactions bienveillantes avec les enfants. Découvrir le toucher sensoriel avec des outils innovants tels que le ballon a été une révélation. J’ai appris à exploiter ces outils dans un univers riche en sensations, favorisant ainsi une connexion plus profonde avec moi-même et avec les enfants que j’accompagne.
De plus, la formation m’a encouragé à écouter mes propres émotions afin de mieux recevoir celles des enfants. Cette approche me permet d’établir des liens plus authentiques et empathiques, renforçant ainsi ma pratique professionnelle au quotidien. En somme, je suis profondément reconnaissante pour cette expérience qui a enrichi ma relation aux tout-petits et à moi-même.
Nous avons pu mener un beau projet avec Peggy durant une année sur toutes les structures « Petite Enfance » de la ville.
À travers des ateliers enfants/professionnels, des ateliers parents/enfants et une journée pédagogique, nous avons pu découvrir une nouvelle approche par l’éveil corporel. Quelle expérience enrichissante !
Prendre conscience de son corps, pour permettre à l’enfant de découvrir le sien à travers des exercices doux et ludiques, a été le fil rouge de ces ateliers. Peggy a su nous transmettre des outils accessibles et très adaptés comme les ballons, les tissus tendus ou les petits sacs de riz en tissus. Que du plaisir partagé !!!
Merci Peggy pour ta bienveillance, ton écoute et ta pédagogie !
Marielle
Éducatrice de jeunes enfants
J’ai rencontré Peggy à un stage de feldenkrais et Mouvement authentique, à un moment où j’avais besoin de douceur. J’ai reçu beaucoup plus !
Peggy est une enseignante soucieuse de s’adapter aux envies et besoin de chacun, capable d’ajuster son programme au dernier moment grâce à une grande souplesse, de l’intuition et sa belle créativité. Elle incarne donc bien la méthode !
Grâce à elle, j’ai plongé dans cette pratique et j’apprends chaque jour à aller vers le plaisir plutôt que la douleur, qu’elle soit physique émotionnelle ou psychiques. Grâce à elle, mon corps a compris de lui-même comment s’installer à mon poste d’ordinateur alors que je cherchais à calmer les tensions dorsales depuis 2 ans sans succès.
Bonjour Peggy,
Voici mon retour suite à notre formation :
Dans le cadre de mon travail au RPE, j’ai pu mettre en pratique les apports dont j’ai pu bénéficier dans cette formation:
Prendre conscience de ses ischions et donc, de son corps et de ses sensations, mettre en pratique l’accordage tonique avec l’autre, prendre conscience de comment nous nous mettons au sol et comment nous y restons (adaptation de la posture, mobilité). Voilà ce que nous avons pu mettre concrètement en pratique et qui m’a permis d’ajuster mon regard dans mon accompagnement auprès des assistants maternels.
Dans mon travail, nous sommes très attachées aux principes de la motricité libre et au bien-être de l’enfant. Ce nouvel angle apporté lors de cette formation m’a permis d’élargir mon regard. Prendre en compte le tout-petit c’est nécessairement prendre en compte l’adulte qui prend soin de lui. J’attache donc plus d’importance aujourd’hui au corps du professionnel. Un travail en parallèle se fait alors auprès de l’enfant et, auprès de l’adulte (faire prendre conscience de ses propres sensations avec un massage au ballon par exemple).
Je mets également davantage l’accent sur le bien-être auprès de l’adulte dans sa posture au sol, à hauteur d’enfant, dans les situations de portage. Le ballon dégonflé est devenu mon compagnon indispensable en matinée d’éveil ! Au creux du dos, sous les fesses, en massage… Quel potentiel ! Et quelles répercussions positives pour l’enfant. Quel bénéfice aussi dans mon rôle d’accompagnante. Rendre compte concrètement que je suis aussi là dans le prendre soin des professionnels. Il y a un travail nécessaire à faire à ce niveau. Ce sont souvent des professionnels qui ne s’écoutent pas ou peu. C’est prévenir l’usure professionnelle et participer à la reconnaissance de leur travail. Le bénéfice pour l’enfant en est la finalité.
Des outils ont enrichi ma palette :
La douche énergétique en fait partie. Je l’ai rebaptisée en « douche du bonheur » pour me l’approprier et la partager aux adultes comme aux enfants.Les sacs de riz et leurs multiples usages ont été un autre coup de cœur ! Le jeu avec les animaux a appuyé l’intérêt de leur usage (le plaisir partagé, le rire, le jeu, les signes associées à la parole donc le langage, la mobilité du corps et ses enjeux comme le déplacement quatre pattes, le rampé, le réveil du corps en somme. Le ballon dégonflé permet un enveloppement du corps de l’enfant, intéressant dans la prise de conscience de son corps.Le tissu stretch également dans son intérêt contenant.
Faire participer l’enfant du point de vue moteur pour favoriser son autonomie. L’intérêt étant double : pour l’enfant:privilégier son autonomie, lui donner la possibilité d’expérimenter par lui-même et pour le professionnel:se préserver
Merci Peggy pour tous ces apports.
Je m’appelle Abir et je suis une personne très à l’écoute de mon corps, mon esprit et mon être. Je viens de terminer le stage Feldenkrais et danse authentique avec Peggy et j’aurais aimé qu’il se prolonge encore et encore. La profondeur vers la quelle m’a emmené m’a surpris agréablement, j’ai pu sentir comment mon corps tisse ses mouvements comme un tisserande-maitre de son art. J’ai pu sentir sans besoin de réfléchir, j’ai lâché beaucoup de tensions inutiles et j’ai pu laissé libre mon corps à son expression dansante merveilleuse : rien à craindre, juste me laisser porter parce qui vient, mon mouvement se fait toute seule, liberté, joie et douceur. Tout cela grâce à l’accompagnement empathique, bienveillante, soutenante, encourageante, professionnelle de Peggy, j’en avait besoin et je l’ai reçu. Merci Peggy pour ce beau cadeau, je me réjouis de t’écrire ce témoignage tout en gardant l’humilité des mots car ils ne peuvent pas tout révéler. Merci pour ton authenticité de cœur.
De retour du Puy de Dôme où a eu lieu le stage Feldenkrais et danse authentique, je ressors apaisée et riche de nouvelles énergies. Je connaissais déjà la danse authentique et ce fut un régal de pratiquer de nouveau. J’étais en manque. La pratique dans la nature a été encore plus enthousiasmant, jubilatoire, avec un sentiment effréné de liberté et de retrouver l’enfant intérieur . Ces expériences guidées par Peggy m’ont rasséréné sur mon moi profond. Les séances de Feldenkrais préalables à la pratique de la danse permettent de revenir à soi par des mouvements doux, enveloppants. Le partage des pratiques en petit groupe, nous étions 6 participants, a permis de beaux échanges. Ce stage fut riche de belles énergies. Merci Peggy pour ces merveilleux moments.
Le bassin roule sous l’appui du pied à plat. La jambe pliée reste verticale. Torsion de la colonne, les yeux et la tête suivent. Les tensions se lèvent. Tous les segments sont reliés. Mon corps est unifié. Soutenue par la voix de Peggy, j’observe mes sensations.
La recherche du mouvement sans effort, sans lutte est un changement de paradigme. Je ne cherche pas à muscler mon corps, ou à le transformer. Je l’habite pleinement.
Des sensations d’ancrage, puis de légèreté me traversent. Une joie et un bien-être m’occupent.
Un grand merci à Peggy, qui par sa douce présence et ses paroles, m’a permis cette exploration en sécurité et en confiance.
Ce stage avec Peggy a été une expérience profondément transformatrice, arrivée à un moment de ma vie où j’avais besoin d’apprendre à ralentir et à me reconnecter pleinement à moi-même. La méthode Feldenkrais m’a offert un espace unique pour redécouvrir la lenteur comme une richesse, pour affiner ma perception de mes sensations, écouter mes besoins et développer une attention plus fine à mon corps. Chaque séance m’a permis de revenir à l’essentiel : être là, présente, à l’écoute, dans un dialogue subtil avec moi-même.
La danse authentique, quant à elle, a ouvert une porte différente : celle de la liberté, de la joie brute, du lâcher-prise total. Elle m’a donné la possibilité d’exprimer sans filtre (et sans passer par le mental), des émotions et des élans silencieux. C’est un espace rare où l’on peut se dépasser, se surprendre, et parfois même se rencontrer.
Je repars avec un sentiment d’ancrage profond, un calme étonnant et une sensation d’avoir nourri autant mon corps que mon esprit. Ce stage m’a offert bien plus qu’une simple pratique corporelle : il m’a donné meilleure compréhension de moi-même, une sérénité profonde, des outils pour continuer à cultiver cet état au quotidien, et l’envie profonde de poursuivre ce chemin.
Intéressée par la méthode Feldenkrais depuis quelques années, je suis très heureuse d’avoir pu participé au stage de Peggy à Loudun.
Dans un environnement propice au repos, le parc immense et ses arbres majestueux, nous ont permis des moments intenses à travers le Feldenkrais et la danse authentique.
Les mouvements au sol ou sur chaise permettent de s’intérioriser, et de conscientiser les mouvements avec la lenteur et de sentir tout ce que cela implique dans notre corps : quand on bouge l’épaule, notre tête -la cage thoracique – les yeux bougent – TOUT EST LIÉ. Il peut y avoir des déblocages subtiles. Tous ces mouvements permettent un relâchement de toutes nos tensions.
Merci à Peggy pour son énergie, sa douceur, sa bienveillance.
Merci également pour la découverte de la danse authentique qui permet de conscientiser chaque mouvement, sentir les effets – les vibrations dans tout notre corps