Illustration du stage feldenkrais et danse authentique de printemps Peggy M. saut de chat de danseuse dans un studio de danse en parquet et pierres brutes.

Stage Feldenkrais & Danse Authentique de Printemps

Partager sur

Sommaire

Animé par Jérôme Pisani et Peggy Mousseau

Les 19, 20 et 21 avril 2024 au Village Le Héron

Vendredi, samedi et dimanche
Une session dédiée à la pratique et l’immersion sensorielle, entre Feldenkrais et Danse Authentique, durant 3 jours, à la Maison du Héron. Dans un superbe eco-lieu où s’expriment pratiques somatiques, art et bien-être, dans la campagne normande, à 25 mn de Rouen et 1h30 de Paris

🏷️ 1/ La Méthode Feldenkrais avec Jérôme

*En formule unique ou incluse dans la formule week-end complet
9h d’éducation au mouvement somatique

  • Vendredi 19 et Samedi 20 avril de 10h à 13h
  • Dimanche 21 avril de 9h30 à 12h30

Comment se connecter à nos ressources, retrouver du confort, de la sécurité, sur un plan physique et émotionnel en ralentissant le rythme de nos mouvements et de la respiration, de nos pensées, de nos émotions…? Comment retrouver de la disponibilité à Soi et aux Autres, du plaisir dans nos mouvements, nos activités, nos relations afin d’augmenter notre potentiel et notre vitalité ?  Nous verrons comment la méthode Feldenkrais propose quelques outils très concrets pour répondre à ses questions. Dans ce stage nous explorerons particulièrement comment :

– Retrouver le contact avec le sol, nos appuis à l’écoute de soi pour lâcher le poids, faire confiance, céder à la gravité, se sentir soutenu, cesser de lutter intérieurement. Nous pourrons prolonger ce rapport au contact dans des moments de toucher par deux.

– Respecter nos limites en découvrant le territoire neutre du mouvement, ce qui nous conduira aussi vers un neutre émotionnel, là où le maximum de potentiel est disponible. En portant notre attention à nos mouvements, en se mettant à l’écoute du début du mouvement nous développerons une conscience kinesthésique subtile qui permettra d’éliminer les efforts inutiles, de retrouver de la fluidité, d’aller vers le  déséquilibre puis de retrouver l’équilibre.

– Augmenter notre vitalité, notre potentiel d’action en développant de la variété dans nos mouvements, en allant vers des chemins nouveaux, inconnus pour sortir des schémas d’action répétitifs et inefficaces voir douloureux. Cela ouvrira l’imaginaire du mouvement pour l’atelier danse de l’après-midi.

🏷️ 2/ L’Atelier Danse Authentique avec Peggy

*En formule unique ou incluse dans la formule week-end complet
7h30 pour oser la rencontre et explorer des chemins nouveaux

  • Vendredi 19 et Samedi 20 avril de 15h30 à 18h
  • Dimanche 21 avril de 15h à 17h30

Dans la continuité du travail Feldenkrais matinal, nous suivrons le fil de nos sensations.

Tout en étant guidés par la musique et des pistes d’improvisation nous prolongerons cette exploration dans un mouvement libre et spontané. Un atelier tissé comme un voyage sensoriel à travers la danse, le toucher et le contact. La danse comme un moyen d’expression, le toucher comme une mise à l’écoute, le contact comme une mise en lien et un accordage tonique.

Le mouvement peut être initié par les os, facilité par des matières textiles, par le toucher, par la musique. Il peut être inspiré par des images d’anatomie ou de physiologie, par des sons ou par les pensées et l’imaginaire.

Nous explorerons la Présence sous toutes ses formes : en étant tour à tour bougeur (danseur) ou observateur (témoin), en touchant ou bien en étant touchés, en guidant ou en étant guidés, en musique ou en silence, les yeux ouverts ou les yeux fermés. La présence du (des) témoin(s) et les temps de paroles seront un point d‘appui sécurisant et bienveillant. Un révélateur qui aidera à intégrer toutes les parts de soi et à les exprimer dans la danse et dans les mots.

Pour qui ?

Le stage Feldenkrais et Danse Authentique de printemps, est ouvert à toute personne intéressée par le mouvement, l‘expression et l‘approche somatique et ne requiert aucun niveau de pratique particulier.

Laissez vous tenter par cette expérience sensorielle unique, entre feldenkrais et danse authentique, dans un cadre exceptionnel !

⏰ Horaires du séjour

Arrivées le vendredi 19 avril dès 9h, clôture du week-end le dimanche 21 avril  à 17h30

Le lieu d’accueil

La Maison du Héron, au coeur de la nature, dans une ancienne maréchalerie rénovée et nichée entre rivière et bocages normands. Un lieu convivial et chaleureux où le respect du vivant, le partage, la transmission, l’art et les pratiques somatiques trouvent leurs places.

📍Adresse

LA MAISON DU HERON 2503 Route de Buchy 76780 Le Héron
=> covoiturage possible à partir de Paris ou de la gare de Rouen

Coûts pédagogiques

En formules uniques ou formule week-end complet

✔️ 1/ La Méthode Feldenkrais™

9h00 avec Jérôme en formule unique

  • Inscription AVANT le 15 mars 190€
  • Inscription  APRÈS le 15 mars 230€

✔️ 2/ L’Atelier Danse Authentique

7h30 avec Peggy en formule unique

  • Inscription AVANT le 15 mars 160€
  • Inscription APRÈS le 15 mars 180€

✔️ 3/ Le Week-end Complet Feldenkrais et Danse Authentique

16h30 de stage avec Jérôme et Peggy : 9h Feldenkrais + 7h30 Danse Authentique

  • Inscription AVANT le 15 Mars 320€
  • Inscription APRÈS le 15 Mars 360€

🧡 Tarif solidaire vous souhaitez participer mais ne pouvez supporter entièrement le coût du stage contactez-moi , nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos possibles.

Hébergement & Repas

✔️ Tarifs Hébergement

  • Chambre de 2 personnes 20€ /nuit
  • Chambre individuelle avec lit 2 places 40€ /nuit

ℹ️ Chambre d’hôtes à proximité https://colibris.link/ChambreHoteHeron

✔️ Tarifs Repas

Repas traiteurs servis sur place : entrée, plat et dessert *Menu végétarien sur demande

  • Petit Déjeuner 8€
  • Déjeuner 13€
  • Diner 18€

Contacts & Réservations

Places limitées à 10 participant·e·s

⬇️ Réservation via ce formulaire. Un acompte de 30 € par chèque ou virement sera demandé pour confirmer la réservation

N’hésitez pas à communiquer sur cet évènement autour de vous !

Picture of Peggy Mousseau

Peggy Mousseau

Danseuse & Praticienne Feldenkrais™
Formatrice aux Jeux d’Éveil Corporel
Éducatrice au Développement Moteur du Nourrisson BMC®

Picture of Peggy Mousseau

Peggy Mousseau

Danseuse & Praticienne Feldenkrais™
Formatrice aux Jeux d’Éveil Corporel
Éducatrice au Développement Moteur du Nourrisson BMC®

Ces évenements peuvent vous intéresser

Photo spectacle de danse Peggy M

spectacle bonom !

Restons en Contact !

L'infolettre

Une infolettre mensuelle pour vous tenir informé·e de l’actualité Peggy M.

Retour en haut