Animé par Peggy Mousseau
Les 1 et 2 février 2025 au village Le Héron
Samedi et Dimanche
Retrouvons-nous pour pratiquer le Feldenkrais et la Danse Authentique, lors d’un stage immersif, à la maison du Héron. Dans un superbe eco-lieu dédié aux pratiques somatiques, à l’art et au bien-être dans la campagne normande, à 25 min de Rouen et 1 h 30 de Paris
De la Méthode Feldenkrais à la Danse Authentique
La méthode Feldenkrais permet de développer une meilleure connaissance de soi. Développer une attention au « tout petit » et aux subtilités du mouvement nous permet de reconnecter entre elles différentes parties de nous-mêmes. Le résultat est une sensation de liberté et de légèreté. Retrouver des mouvements naturels pour lesquels nous sommes faits. Cela nous emmène à découvrir des nouvelles libertés d’être et d’agir avec moins de tensions et d’effort. La danse authentique s’appuie sur la qualité d’écoute et de présence qui découle du travail somatique. Elle permet d’accéder à une expression profonde et de relier toutes les dimensions de nous-mêmes : physique, émotionnelle, relationnelle.
Stage d’hiver : préparer l’éclosion
Cet atelier d’hiver est tissé comme un voyage sensoriel à travers le mouvement et le toucher. C’est un moment de retour à l’intérieur qui prépare à une nouvelle vitalité. Nous allons explorer la profondeur du mouvement primaire de retour à soi; de la condensation vers l’expansion, de la fermeture vers l’ouverture du dedans au-dehors, de soi à l’autre. Nous allons vivre corporellement ces passages à travers le Feldenkrais, le mouvement sensoriel et la danse pour qu’ils soient vécus de façon plus organique et plus fluide. Cette fluidité dans les passages de l’interne à l’externe offre des nouvelles possibilités expressives et ouvre l’espace de l’imaginaire comme un retour à la source.
Le mouvement peut être facilité par des matières textiles, par le toucher et le contact, par la musique. Il peut être inspiré par des images d’anatomie ou de physiologie, par des textes, par des sons ou par les pensées et l’imaginaire.
Nous explorerons la Présence sous toutes ses formes : en étant tour à tour bougeur (danseur) ou observateur (témoin), en touchant ou bien en étant touché, en guidant ou en étant guidé, en musique ou en silence, les yeux ouverts ou les yeux fermés.
La présence du (des) témoin(s) et les temps de paroles seront un point d’appui sécurisant et bienveillant, un révélateur qui aidera à intégrer toutes les parts de soi et à les exprimer dans la danse et dans les mots.
Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toute personne intéressée par le mouvement, l’expression et l’approche somatique. Laissez-vous tenter par cette expérience sensorielle unique, entre le Feldenkrais et danse authentique, dans un cadre exceptionnel !
🗓️ Programme de chaque journée
Matin: séance de Feldenkrais suivie d’une exploration de mouvement sensible.
Après-midi : Feldenkrais et/ou au mouvement sensoriel. Atelier expression et danse authentique en duo, solo ou groupe.
Horaires du séjour
Arrivées le vendredi matin ou le vendredi soir à partir de 18 h, clôture du stage le Dimanche 26 janvier à 18 h
Horaires du stage
- Samedi 1ᵉʳ et dimanche 2 Février : 9h30 > 12h30 – 15h > 18h
Le lieu
La Maison du Héron, au coeur de la nature, dans une ancienne maréchalerie rénovée et nichée entre rivière et bocages normands. Un lieu convivial et chaleureux où le respect du vivant, le partage, la transmission, l’art et les pratiques somatiques trouvent leurs places.
📍 Adresse
LA MAISON DU HERON 2503 Route de Buchy 76780 Le Héron
⇒ covoiturage possible à partir de Paris ou de la gare de Rouen
👇 Un stage de 2 jours et 2 nuits (ou une nuit)
Coût Pédagogique du Stage
- Inscription AVANT le 15 janvier 220 €
- Inscription APRÈS le 15 janvier 250 €
🧡 Tarif solidaire : vous souhaitez participer, mais ne pouvez supporter entièrement le coût du stage, contactez-moi , nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos possibles.
🏠 Tarifs Hébergement
- Chambre de 2 personnes 25€ /nuit (2 chambres de 2 personnes)
- Chambre individuelle avec lit 2 places 40€ /nuit (2 chambres individuelles)
ℹ️ Chambres d’hôtes à proximité https://colibris.link/ChambreHoteHeron / si cette option vous intéresse, contactez-moi, nous connaissons quelques chambres d’hôtes proches du lieu
🍽️ Tarifs Repas
Repas traiteur servis sur place : entrée, plat et dessert *Menu végétarien sur demande
- Petit-déjeuner 5€ *en option
- Déjeuner 13€
- Diner 13€
Contact & Réservations
❗ Places limitées à 8 participant·e·s
⬇️ Réservation via ce formulaire. Un acompte de 50 € par virement, sera demandé pour valider la réservation
