Stage Feldenkrais & Danse Authentique de Printemps dans les Bauges/ mai 2025

Animé par Jérôme Pisani et Peggy Mousseau

Du 1 er au 4 mai 2025 à La Motte en Bauges

Jeudi, Vendredi, samedi et dimanche
Une session dédiée à la pratique et l’immersion sensorielle, entre Feldenkrais et Danse Authentique, durant 4 jours, à la Maison du Héron. Dans un superbe gîte en montagne avec un studio de 80 m² à 30 min d’Annecy et d’Aix les Bains

🏷️ 1/ La Méthode Feldenkrais avec Jérôme le matin de 10h à 13h- sauf Dimanche 9h30 à 12h30

Comment se connecter à nos ressources, retrouver du confort, de la sécurité, sur un plan physique et émotionnel en ralentissant le rythme de nos mouvements et de la respiration, de nos pensées, de nos émotions…? Comment retrouver de la disponibilité à Soi et aux Autres, du plaisir dans nos mouvements, nos activités, nos relations afin d’augmenter notre potentiel et notre vitalité ?  Nous verrons comment la méthode Feldenkrais propose quelques outils très concrets pour répondre à ses questions. Dans ce stage nous explorerons particulièrement comment :

– Retrouver le contact avec le sol, nos appuis à l’écoute de soi pour lâcher le poids, faire confiance, céder à la gravité, se sentir soutenu, cesser de lutter intérieurement. Nous pourrons prolonger ce rapport au contact dans des moments de toucher par deux.

– Respecter nos limites en découvrant le territoire neutre du mouvement, ce qui nous conduira aussi vers un neutre émotionnel, là où le maximum de potentiel est disponible. En portant notre attention à nos mouvements, en se mettant à l’écoute du début du mouvement nous développerons une conscience kinesthésique subtile qui permettra d’éliminer les efforts inutiles, de retrouver de la fluidité, d’aller vers le  déséquilibre puis de retrouver l’équilibre.

– Augmenter notre vitalité, notre potentiel d’action en développant de la variété dans nos mouvements, en allant vers des chemins nouveaux, inconnus pour sortir des schémas d’action répétitifs et inefficaces voir douloureux. Cela ouvrira l’imaginaire du mouvement pour l’atelier danse de l’après-midi.

🏷️ 2/ L’Atelier Danse Authentique avec Peggy de 15h30 à 18h

Dans la continuité du travail Feldenkrais matinal, nous suivrons le fil de nos sensations.

Tout en étant guidés par la musique et des pistes d’improvisation nous prolongerons cette exploration dans un mouvement libre et spontané. Un atelier tissé comme un voyage sensoriel à travers la danse, le toucher et le contact. La danse comme un moyen d’expression, le toucher comme une mise à l’écoute, le contact comme une mise en lien et un accordage tonique.

Le mouvement peut être initié par les os, facilité par des matières textiles, par le toucher, par la musique. Il peut être inspiré par des images d’anatomie ou de physiologie, par des sons ou par les pensées et l’imaginaire.

Nous explorerons la Présence sous toutes ses formes : en étant tour à tour bougeur (danseur) ou observateur (témoin), en touchant ou bien en étant touchés, en guidant ou en étant guidés, en musique ou en silence, les yeux ouverts ou les yeux fermés. La présence du (des) témoin(s) et les temps de paroles seront un point d‘appui sécurisant et bienveillant. Un révélateur qui aidera à intégrer toutes les parts de soi et à les exprimer dans la danse et dans les mots.

Pour qui ?

Le stage Feldenkrais et Danse Authentique de printemps, est ouvert à toute personne intéressée par le mouvement, l‘expression et l‘approche somatique et ne requiert aucun niveau de pratique particulier.

Laissez vous tenter par cette expérience sensorielle unique, entre Feldenkrais et danse authentique, dans un cadre exceptionnel !

⏰ Horaires du séjour

Début du stage jeudi 1 er mai 10 h -Possibilité d’arriver la veille- clôture le jeudi à 18h

Le lieu d’accueil : Gîte Zen en Bauges

https://www.zen-en-bauges.fr

📍Adresse

440 route de la Fernière / 73340 La motte en Bauges

Hébergement & Repas

✔️ Tarifs Hébergement

Sur place à Zen en Bauges ou au gîte voisin Lou Mansou :
https://www.zen-en-bauges.fr/ 440 route de la Frénière 73340 La Motte en Bauges                                   
La nuitée pour une personne : 30 euros en chambre partagée

• Sinon chambres d’hôtes à proximité / https://www.abritel.fr/location-vacances/p2295287                             

✔️ Tarifs Repas

Repas bios et végétarien

• Petit Déjeuner 5€
• Déjeuner 16€
• Diner 13€

Inscription

Envoyer un chèque de 100 euros d’arrhes pour un stage, 180 euros pour l’ensemble des 2 stages pour valider votre inscription. Les arrhes seront remboursées si annulation jusqu’au 1^ER Avril.

Chéque à l’ordre de l’association : Les chants de Lames.

L’adresse où envoyer le courrier : 

Jérôme Pisani/ 12 chemin de la butte des vignes 78460 Chevreuse.

 L‘inscription sera effective quand nous aurons reçu votre courrier et votre chèque. 8 inscrits minimum, 16 maximum.  

Nous réserverons les places dans l’ordre d’arrivée de vos courriers.

Renseignements sur le stage au 06 68 74 23 12 ou   

Qui Sommes nous ?

Jérôme Pisani

Praticien diplômé de la méthode Feldenkrais (Paris VIII, 2000-2004) et praticien Tomatis consultant niveau 4, je suis aussi formé au développement moteur du nourisson (BMC), en cours de formation pour devenir praticien de la méthode Bates. J’ai été metteur en scène et professeur de théâtre pendant 20 ans jusqu’en 2015. J’enseigne en Ile de France et en province, auprès de différents publics (nourrissons, enfants, adultes, enfants ou personnes handicapées, personnes âgées, artistes, thérapeutes…). J’interviens régulièrement auprès de l’association “Des ronds dans des carrés” pour les enfants neuro-atypiques et leurs familles, pour la MGEN (mutuelle des enseignants) et suis intervenu également en entreprise, à l’école nationale de kinésithérapie de Saint-Maurice, à l’hôpital auprès de patients et dans la formation des personnels soignants. Depuis 2010,

j’interviens dans le cadre des formations professionnelles (Paris 12, Paris 13, Paris City 1 et 2, Strigara 4 et 5 en Italie). Je reçois en séance individuelle (Intégration fonctionnelle) à Paris, Saint-Germain en Laye (78) et à Chevreuse (78). Toutes mes activités ont pour point commun le développement des capacités d’apprentissage et d’autonomie. à travers l’écoute de soi et l’éveil de la perception grâce au mouvement, au toucher (Feldenkrais), à l’écoute de la musique (Tomatis) et la vision (Bates). Comment aller vers plus d’efficacité et de fluidité en réduisant l’effort inutile, en se reconnectant à notre potentiel infini, en apprenant à apprendre ? Comment découvrir les relations de nos mouvements, de notre vision et de notre voix et de notre écoute avec nos intentions, nos sensations, nos émotions, l’espace, l’environnement pour agir, danser, parler et chanter de façon authentique et s’exprimer plus librement avec les autres ?

Peggy Mousseau

Professeur de danse, chorégraphe et artiste interprète, j’ai créé et interprété des spectacles de danse pour enfants pendant 10 ans qui ont émerveillé des milliers de petits yeux. Mon intérêt pour l’éducation somatique et le mouvement m’ont amenée à devenir praticienne de la méthode Feldenkrais en 2010 puis à me former au Développement Moteur du Nourrisson du Body Mind Centering en 2022.

Je puise naturellement dans ma pratique régulière de la danse contact improvisation et du mouvement authentique depuis 15 ans pour mettre les corps en jeu, les rendre plus vivants et plus sensibles. Je m’appuie sur la méthode Feldenkrais, sur le développement moteur du bébé et sur la danse pour aider les adultes à redécouvrir dans leur corps les qualités de l’enfance , la curiosité, la joie, le jeu, la spontanéité du mouvement. J’interviens en tant que formatrice auprès des professionnels de l’enfance et de la petite enfance et j’anime des stages pour tous publics. Je suis auteure de « La relaxation par le jeu et le mouvement « aux éditions Chronique Sociale.

Possibilité de séances individuelles par le toucher Méthode Feldenkrais avec Jérôme à tarif réduit pour les stagiaires :70 euros la séance d’une heure (prendre Rv directement avec Jérôme au 06 68 74 23 12).

Les séances individuelles sont des séances sur mesure où le praticien découvre par le toucher vos sources de tensions musculaires et vos schémas établis. En suivant d’abord ces schémas à l’œuvre, il vous aide à lâcher un temps vos habitudes et vos tensions et vous invite très délicatement vers des possibilités de mouvements nouvelles. Sans effort, sans douleurs, la plasticité cérébrale augmente ainsi que votre disponibilité à mieux vous percevoir. Vous devenez conscient de vos schémas d’actions, de pensées, d’émotions, de sensations. Vous augmentez votre potentiel d’action, les douleurs s’estompent, vous vous sentez plus souple, plus détendu/e, vous respirez mieux, vous êtes plus en contact avec vous-mêmes, dans le moment présent.

Venez nombreux pour vous faire du bien, apprendre, vous amuser et créer une belle dynamique de groupe !