Animé par Peggy Mousseau
Les 25,26,27 octobre 2024 au village Le Héron
Vendredi Samedi et Dimanche
Retrouvons nous pour pratiquer le Feldenkrais et la Danse Authentique, lors d’un stage immersif, à la maison du Héron. Dans un superbe eco-lieu dédié aux pratiques somatiques, à l‘art et au bien-être dans la campagne normande, à 25 mn de Rouen et 1h30 de Paris
De la Méthode Feldenkrais à la Danse Authentique:
La méthode Feldenkrais permet de développer une meilleure connaissance de soi, de découvrir des nouvelles libertés d’être et d’agir avec moins de tensions et d’effort. LA danse authentique s appuie sur la qualité d’écoute et de présence qui découle du travail somatique pour laisser émerger une expression profonde de l’être dans ses dimensions physiques, émotionnelles, relationnelles.
Du Sensoriel vers l’Expression
Cet atelier d’automne est tissé comme un voyage sensoriel à travers le mouvement, le toucher et le son pour explorer les résonances en soi et à l’extérieur de soi : résonance sonore, vibration, résonance kinesthésique, résonance émotionnelle. Comment suis-je influencé·e et touch·e par ce qui se vit, ce qui bouge en moi et autour de moi ? D’abord m’offrir le temps d’accueillir cette résonance interne, de ressentir, tout en étant profondément ancré·e dans mes appuis et ma verticalité. L’expression émerge naturellement de cet état d’écoute et d’alignement avec mes ressentis.
Le mouvement peut être facilité par des matières textiles, par le toucher, par la musique, il peut être inspiré par des images d’anatomie ou de physiologie, par des textes, par des sons ou par les pensées et l’imaginaire.
Bougeur & Témoin
Nous explorerons la Présence sous toutes ses formes : en étant tour à tour bougeur (danseur) ou observateur (témoin), en touchant ou bien en étant touché, en guidant ou en étant guidé, en musique ou en silence, les yeux ouverts ou les yeux fermés.
La présence du (des) témoin(s) et les temps de paroles seront un point d‘appui sécurisant et bienveillant, un révélateur qui aidera à intégrer toutes les parts de soi et à les exprimer dans la danse et dans les mots.
Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toute personne intéressée par le mouvement, l‘expression et l‘approche somatique. Laissez vous tenter par cette expérience sensorielle unique, entre le Feldenkrais et danse authentique, dans un cadre exceptionnel !
🗓️ Programme de chaque journée
Matin 9h30-12h30 : Bain sonore de 30 minutes , suivie d’une séance de Feldenkrais et d’une exploration de mouvement sensible.
Après-midi : Feldenkrais et/ou au mouvement sensoriel. Atelier expression et danse authentique en duo, solo ou groupe.
Horaires du séjour
Arrivées le vendredi matin ou le jeudi soir à partir de 18h , clôture du stage le Dimanche 27 octobre à 17h30
Horaires du stage
- Vendredi 25 octobre : 10h > 18h
- Samedi 26 & dimanche 27 octobre : 9h> 13h – 15h > 18h
Le lieu
La Maison du Héron, au coeur de la nature, dans une ancienne maréchalerie rénovée et nichée entre rivière et bocages normands. Un lieu convivial et chaleureux où le respect du vivant, le partage, la transmission, l’art et les pratiques somatiques trouvent leurs places.
📍 Adresse
LA MAISON DU HERON 2503 Route de Buchy 76780 Le Héron
=> co voiturage possible à partir de Paris ou de la gare de Rouen
👇 Un stage de 3 jours et 2 nuits ( ou 3 nuits)
Coût Pédagogique du Stage
- Inscription AVANT le 30 sept 220€
- Inscription APRES le 30 sept 250€
🧡 Tarif solidaire : vous souhaitez participer mais ne pouvez supporter entièrement le coût du stage contactez-moi, nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos possibles.
🏠 Tarifs Hébergement
- Chambre de 2 personnes 20€ /nuit ( 2 chambres de 2 personnes)
- Chambre individuelle avec lit 2 places 40€ /nuit ( 2 chambres individuelles )
ℹ️ Chambres d’hôtes à proximité https://colibris.link/ChambreHoteHeron / si cette option vous intérresse, contactez-moi, nous connaissons quelques chambres d’hôtes proches du lieu
🍽️ Tarifs Repas
Repas traiteur servis sur place : entrée, plat et dessert *Menu végétarien sur demande
- Petit-déjeuner 5€ *en option
- Déjeuner 13€
- Diner 18€
- Total repas pour les 3 jours: 108 € , 85€ si vous arrivez le vendredi matin ( possibilité de ne prendre qu’un repas par jour)
Contact & Reservations
❗ Places limitées à 8 participant·e·s
⬇️ Réservation via ce formulaire. Un acompte de 30 € par virement, sera demandé pour valider la réservation
