Animé par Peggy Mousseau
4 jours du 3 au 6 juillet à Chambon sur Lac en Puy-de-Dôme
Retrouvons-nous pour pratiquer le Feldenkrais et la Danse Authentique, lors d’un stage immersif, au gîte O Chambon dans un cadre nature magnifique entre lacs et volcans.
La Méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais permet de développer une meilleure connaissance de soi. Développer une attention au « tout petit » et aux subtilités du mouvement nous permet de reconnecter entre elles différentes parties de nous-mêmes. Le résultat est une sensation de liberté et de légèreté. Retrouver des mouvements naturels pour lesquels nous sommes faits. Cela nous emmène à découvrir des nouvelles libertés d’être et d’agir avec moins de tensions et d’effort.
Lors de ce stage nous allons affiner la conscience de nos pieds et leurs relations avec l’ensemble du corps: Bouger avec une sensation plus claire de nos pieds, c’est apprendre à ressentir la relation entre les chevilles et les hanches, entre les pieds et la nuque et à relier ces parties dans toutes nos actions et mouvements. Cela modifie notre équilibre en profondeur et permet bien souvent de libérer les tensions et les blocages qui freinent la circulation du mouvement dans la structure et notre créativité. la danse authentique… se relier à notre être créatif
La danse authentique s’appuie sur la qualité d’écoute et de présence qui découle du travail somatique. Il y a juste à suivre les sensations, se laisser guider par l’intelligence du corps qui est à l’oeuvre lorsque les parties sont connectées entre elles. Orienter son attention sur une partie du corps devient un jeu, un jeu qui s’inscrit dans l’espace et dans la relation avec l’autre. Il n’y a pas besoin de « savoir » danser mais simplement se laisser guider par le flux continu des sensations et laisser émerger ce qui a besoin d’être vécu et dansé là maintenant.
Le mouvement peut être facilité par des matières textiles, par le toucher et le contact, par la musique. Il peut être inspiré par des images d’anatomie ou de physiologie, par des textes, par la musique ou par l’imaginaire.
Nous explorerons la Présence sous toutes ses formes : en étant tour à tour bougeur (danseur) ou observateur (témoin), en touchant ou bien en étant touché, en guidant ou en étant guidé, en musique ou en silence, les yeux ouverts ou les yeux fermés.
La présence du (des) témoin(s) et les temps de paroles seront un point d’appui sécurisant et bienveillant, un révélateur qui aidera à intégrer toutes les parts de soi et à les exprimer dans la danse et dans les mots.
Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toute personne souhaitant cultiver une nouvelle liberté de mouvement dans son corps et dans son être.
Laissez-vous tenter par cette expérience sensorielle unique, entre le Feldenkrais et la danse authentique, dans un cadre exceptionnel !
Ce stage est limité à 6 personnes
🗓️ Programme de chaque journée
- 9h30 – 12h30 séance Feldenkrais suivie d’une exploration de mouvement sensible et de danse authentique
- 13h Repas
- Aprés-midi : 2 séances de mouvement authentique en nature
- Deux aprés midi libres avec au choix : Marche, baignades, repos….. le lac Chambon et ses plages sont à 100 mètres
- 17h30 – 19h Séance Feldenkrais
- 19h30 Repas
Horaires du stage
- Arrivée le mercredi 2 juillet dans l’après-midi, départ le dimanche 6 à partir de 14 h (possibilité de rester une nuit de plus)
Le lieu : Gîte O Chambon
📍 le Lac Chambon
https://www.sancy.com/decouvrir/toutes-les-communes/chambon-sur-lac/
👇 Stage de 4 jours
Coût Pédagogique du Stage
- Inscription AVANT le 15 mai 220 €
- Inscription APRÈS le 15 mai 250 €
🧡 Tarif solidaire : vous souhaitez participer, mais ne pouvez supporter entièrement le coût du stage, contactez-moi, nous trouverons ensemble une solution adaptée à vos possibles.
🏠 Tarifs Hébergement
- Chambre de 2 ou 3 personnes 37 Euros /nuit petit déjeuner compris
- Possibilité de chambre individuelle (voir les détails sur le lien Gîte O Chambon)
🍽️ Tarifs Repas
Repas en table d’hôte cuisinés et servis sur place par Sophie , notre hôte *Menu végétarien sur demande
- Déjeuner léger en table d’hôte 15 E
- Diner en table d’hôtes 22 E
Contact & Réservations
❗ Places limitées à 6 participant·e·s
⬇️ Réservation via ce formulaire. Un acompte de 50 € par virement, sera demandé pour valider la réservation
