Un atelier de 12 heures basé sur la Méthode Feldenkrais™ et le Développement Moteur du Nourrisson BMC®.
À qui s’adresse cet atelier ?
L’atelier mouvement initial s’adresse à tout adulte désireux de gagner en souplesse et en bien-être.
Objectif de l’atelier ?
Retrouver certains mouvements inscrits dans le plan initial de notre développement : les mouvements naturels pour lesquels nous sommes faits.
L’exploration du nourrisson
À la naissance le bébé passe d’un milieu liquide contenant et enveloppant à un monde soumis à la gravité. Il découvre la terre, sur laquelle il va devoir apprendre à bouger de façon volontaire et organisée. Grâce à toutes ses expériences répétées de mouvement au sol, il va jouer avec ses appuis et passer progressivement de la position allongée sur le dos à la position sur le côté.
Puis sur le ventre, il devra coordonner peu à peu les mouvements de ses bras, de ses mains et de ses yeux. Petit à petit les différentes parties de son corps se connectent entre elles. Il commence à rouler, se retourner, ramper, se tirer, se repousser, passer à 4 pattes et s’asseoir. Il enrichit peu à peu son répertoire et ses connexions motrices. Il trouve chaque jour de nouveaux appuis pour arriver à ses fins :
Se déplacer, attraper et tenir des objets, communiquer avec d’autres (enfants et adultes), aller toujours plus loin et toujours plus haut debout. Se faire entendre et commencer à comprendre le monde qui l’entoure. Il arrive à faire de plus en plus de choses tout seul, et il développe la confiance en lui grâce à cela.
L’intérêt de retrouver le mouvement initial pour l’adulte
Repasser par ces étapes du développement au sol nous permet, à nous, adultes, de retrouver plus de cohérence dans nos mouvements, et de régénérer notre organisme en profondeur. Cela nous invite également à mieux comprendre les vrais besoins des bébés….
Déroulé de l’atelier
- Séances Feldenkrais basées sur le Développement Moteur du bébé.
- Temps d’exploration libre et ludique avec ballon paille, tissus et musique.
- Temps de parole en fin de séance.
⭐ Les Formules
➡️ 2 Formules en présentiel
– Formule extensive
- 8 Mardis 19h – 20h30
- Les mardis 7, 14, 21, 28 mai, 4, 18, 25 juin et 2 juillet
– Formule intensive
- 3 Dimanches de 14h – 19h
- Les dimanche 26 mai, 2 et 16 juin
📍À l’Atelier du mouvement, 17 rue du Dr Laurent Paris 13e
En petits groupes de 6 personnes Maximum
🏷️ Tarif forfaitaire 12 h en présentiel : 200€
➡️ 2 Formules en distanciel
– Formule extensive
- 8 lundis 19h – 20h30
- Les lundis 6, 13, 20, 27 mai, 3, 17, 24 juin et 1er juillet
– Formule intensive
- 4 Dimanches 10h – 13h
- Les dimanches 26 mai 2, 9, 16 juin
💻 Visioconférence avec l’application Zoom
🏷️ Tarif forfaitaire 12 h en distanciel : 150€
Matériel de confort
Prévoir un tapis, une serviette de bain pliée ou un plaid, une tenue ample et confortable, un ballon paille (à acheter chez Décathlon ou en rayon fitness Pilates)
